Chère Toi,
Je te souhaite la bienvenue sur ce premier article de blog où je vais t’expliquer en quoi consiste mon métier de coach de vie. Tu y découvriras les compétences-clés d’un coach professionnel et les particularités du coaching de vie. Pour terminer, je te donnerai 5 clés indispensables pour bien choisir ton coach.
Les origines du métier de coach de vie ou Life-coach
« Coach de vie » est un terme qui a été traduit de l’anglais « Life-coach », qui existe depuis de nombreuses années aux USA, mais qui est assez nouveau en Suisse romande. La spécificité du coach de vie est qu’il se concentre sur le développement personnel, à la différence de ceux travaillant dans le domaine de l’entreprise.
Le secteur du coaching et les termes qui désignent ceux qui le pratiquent ne sont pas protégés en Suisse, raison pour laquelle n’importe qui peut aujourd’hui ouvrir son business. J’utilise volontairement le mot « business » car c’est un marché qui est en pleine expansion, surtout sur les réseaux sociaux.
Dans cette jungle, il n’est pas évident de comprendre ce qu’est le coaching de vie, de connaître les critères qui différencient les coachs professionnels des autres et cela peut créer de la confusion et de la méfiance.
La première information que je souhaite te partager est que le coaching de vie fait partie du secteur de la formation continue et qu’il implique donc que le coach ait une formation de base qui soit en lien avec l’humain : travail social, médical, psychologie, management, etc.
Deuxièmement, j’estime qu’un bon coach de vie a aussi une expérience de la vie et un propre développement personnel approfondis et de qualité, depuis plusieurs années. Et bien évidemment, qu’il se soit formé dans des organismes réputés, où les 8 compétences reconnues par l’international coaching federation (ICF) sont développées.
Les 8 compétences d'un coach professionnel
1. Les fondations : le coach fait preuve d’éthique dans sa pratique et respecte le code de déontologie. Il garantit et défend des valeurs fondamentales comme la confidentialité et le respect de ses limites professionnelles. De plus, le coach s’engage dans un processus d’apprentissage et de développement continu, pour améliorer sa pratique.
2. Co-créer la relation : le coach est le partenaire du client et il établit un contrat de coaching clair, qui évoque notamment les responsabilités des parties, les tarifs, la durée, la résiliation, la confidentialité, etc. Le coach développe un espace de confiance et de sécurité, qui permet au client de s’exprimer librement, avec confiance et respect mutuel. Le coach est pleinement conscient et présent avec le client.
3. Communiquer efficacement : le coach utilise l’écoute active et les outils de communication professionnels qui permettent au client d’explorer sa situation au-delà des mots et de prendre en compte ses émotions, son langage corporel, le ton de sa voix et les changements d’énergie. Le coach suscite des prises de conscience chez le client, grâce à des outils tels que le questionnement puissant, le silence, la métaphore, etc.
4. Cultiver l’apprentissage et la croissance : le coach soutient le client pour transformer les apprentissages et les découvertes en actions. Il favorise l’autonomie du client dans le processus de coaching.
Ces compétences transversales concernant l’ensemble des coachs professionnels, qui peuvent ensuite choisir leur secteur d’activité et leur spécialisation. Aujourd’hui, on retrouve des coachs spécialisés en nutrition, en business, en communication, en marketing, des coachs vocaux, des coachs en création artistique, des managers-coachs, etc. Certains travaillent comme salariés dans des entreprises et d’autres sont indépendants. Voyons maintenant la particularité du coach de vie.Les particularités du coach de vie
A la base, le coach de vie se distinguait du coach qui se trouvait dans le secteur des entreprises. Néanmoins, j’observe aujourd’hui une sur-spécialisation du coach de vie, qui ainsi se transforme en « coach en estime de soi », « coach en confiance en soi », « coach en gestion des émotions », « coach en gestion du stress », etc.
Il est certain que le domaine du « développement personnel » est vaste, mais c’est ce qui, selon moi, fait la richesse d’un coach de vie.
Il travaille avec certains piliers qui vont de toute façon être abordés dans la plupart des problématiques : les valeurs, les émotions, la communication, les relations, les besoins, l’identité, les talents, la vision du monde, les croyances, etc.
Le coach de vie accompagne chaque personne pour qu’elle puisse aller à la découverte de son propre fonctionnement et qu’elle puisse découvrir des clés qui lui permettent d’agir concrètement dans sa vie, pour atteindre ses objectifs.
Le coach de vie professionnel s’appuie principalement sur deux axes : le premier est sa méthodologie. C’est sa manière globale de travailler, pour accompagner une personne d’une situation présente qui ne lui plaît pas à une situation souhaitée. Dans ce cheminement, on retrouve principalement la pose d’objectif, l’exploration des enjeux et des pistes de compréhension, les prises de consciences et le plan d’action.
Le deuxième axe concerne les outils. Le coach de vie peut agrémenter sa boîte à outils tout au long de sa carrière avec de nombreuses approches théoriques, par exemple, avec la programmation neuro-linguistique (PNL), mais également avec des outils holistiques, comme les Parfums d’Éveil que j’utilise (pour en savoir +, découvre mon article à ce sujet).
Dans tous les cas, un élément essentiel si tu souhaites démarrer un coaching ou une thérapie, est de ressentir « le feeling » avec le professionnel. Car on peut avoir tous les diplômes et toutes les certifications du monde, cela ne fait pas tout !
S’engager dans un coaching, c’est nouer une relation de confiance avec une personne et pour que ça fonctionne, il est important que le courant passe.
5 clés indispensables pour choisir ton coach
2. Observe en toi ce que cette personne t’inspire : en découvrant l’univers de cette personne, te sens-tu « appelée », as-tu envie de communiquer avec elle, ressens-tu des émotions positives lorsque tu écoutes ses vidéos ou audios ?
3. Lors de la première rencontre : normalement, une première séance offerte ou non, devrait permettre de faire connaissance et de discuter pour vérifier si le coaching est pertinent et si le feeling passe. Le coach doit pouvoir te transmettre des informations claires sur ses accompagnements, sur le contrat de coaching et répondre à tes questions.
4. Coaching en ligne – Attention : il existe de multiples offres de programmes de coaching en ligne, autant pour ton propre développement personnel que pour te former. Méfie-toi des promesses spectaculaires et des personnes qui te promettent monts et merveilles en peu de temps. Est-ce qu’une annonce pour une formation de coach à 49 euros pour une réorientation professionnelle te semble pertinente ? Garde toujours ton sens critique !
5. Évaluation du prix : le coaching n’est pas remboursé par les assurances complémentaires. Les tarifs sont très variés, passant de 50.- à 500.- la séance ! Prend le temps de considérer tous les éléments : Quel est ton besoin ? combien es-tu prête à investir pour toi ? le coach a-t-il les compétences ? Propose-t-il des séances à la carte ou a-t-il construit un accompagnement complet ? Est-ce son activité principale ou non ?
En conclusion...
Je suis devenue coach de vie après une dizaine d’années de pratique dans la relation d’aide, ponctuées de nombreuses formations et d’un travail de développement personnel approfondi. Mon métier me passionne et c’est avec mes compétences professionnelles mais aussi mon cœur et mon intuition que j’accompagne les femmes qui souhaitent évoluer sur leur chemin de vie.
Si tu as des questions sur cet article ou si tu te demandes si le coaching pourrait t’aider dans ta situation actuelle, je t’invite à réserver ton appel découverte offert en cliquant ici
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