Comment diminuer ta charge mentale ?
Découvre ce qu'est la charge mentale, ses facteurs de risque et les signaux d'alerte, et intègre à ton quotidien 3 outils simples et pratiques pour la diminuer.
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Comment avoir confiance en soi ?
Plonge au coeur de la confiance en soi et découvre ses origines, la différence avec l'estime de soi et ce qui l'influencent. Reçois mes 5 conseils pour booster ta confiance en toi et mes 3 questions d'autocoaching pour poursuivre ton évolution personnelle.
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Le pouvoir insoupçonné des habitudes
Découvre ce qu’est une habitude, son pouvoir caché et ma méthode en 5 étapes pour créer de bonnes habitudes et se défaire des mauvaises.
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A la découverte des Parfums d’Éveil
Présentation de la parfumerie holistique « Parfums d’Éveil ». Découvre l’univers magique des parfums : je te dévoilerai leur histoire, leur fabrication et les effets sur nos différentes dimensions. Je te présenterai aussi la gamme que j’ai choisie pour accompagner mes coaching. Bienvenue dans ce monde enchanteur des odeurs.
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