✨ Tu te sens stressée et fatiguée ?
✨ Tu portes une grande charge mentale sur tes épaules ?
✨ Tu aimerais souffler, prendre soin de toi, mais tu ne sais pas par où commencer ?
✨ Tu as peur de te retrouver en burn-out ou en dépression ?
✨ Tu te sens stressée et fatiguée ?
✨ Tu portes une grande charge mentale sur tes épaules ?
✨ Tu aimerais souffler, prendre soin de toi , mais tu ne sais pas par où commencer ?
✨ Tu as peur de te retrouver en burn-out ou en dépression ?
Mes accompagnements
Pour t’aider à atteindre tes objectifs, je te propose des accompagnements de 3 ou 6 mois, ainsi que des ateliers :
- OXYGENE TA VIE : 3 mois pour réorganiser ta vie, diminuer ta charge mentale et prendre soin de toi durablement.
- ILLUMINE TA VIE : 6 mois pour reprendre confiance en toi, avoir une relation bienveillante à toi-même et redonner du sens à ta vie.
- AU CENTRE DE TA VIE : Ateliers en ligne pour apprendre à prendre soin de toi, te ressourcer et te reconnecter à tes besoins.
Pourquoi une coach de vie ?
Le coaching est un outil puissant de prévention, qui t’accompagne dans la gestion du stress de ton quotidien, de manière durable.
Il t’aide à comprendre ton fonctionnement, comment vivre plus sereinement, et te permet d’avoir des prises de conscience. C’est un véritable allié pour apprendre comment prendre soin de soi.
En tant que coach de vie professionnelle, j’utilise une combinaison d’outils pour t’apporter une aide sur-mesure, adaptée à tes besoins.
Mireille Terrettaz, ta coach de vie en ligne
Si tu souhaites du soutien pour te libérer du stress et de la charge mentale, je suis là pour t’aider !
La société dans laquelle nous vivons n’est pas adaptée à notre rythme et à nos besoins et on ne compte plus le nombre de personnes qui vivent un burn-out ou une dépression.
Avant d’en arriver-là, ton corps t’envoie des signaux d’alerte. En les écoutant et en prenant soin de toi, tu as le pouvoir de prendre ta vie en main avant de te brûler les ailes. Et tu n’es pas seule ! Je suis là pour te soutenir dans la mise en place de solutions concrètes et durables.
Découvre mon témoignage et mes partages sur ma chaine Youtube.
Envie de tester mes méthodes gratuitement ?
Inscris-toi à mon défi en ligne offert, 5 jours pour prendre soin de toi durablement, et reçois mon soutien pour t’aider à reprendre le contrôle de ta situation, avant qu’elle ne t’échappe.
Combien coûte une séance avec un coach de vie ?
Le coût d’un accompagnement avec un coach de vie varie en fonction du nombre de séances dont vous avez besoin. Lors d’un premier rendez-vous, nous identifierons ensemble le nombre approximatif de séances nécessaires en fonction de vos objectifs.
Il est également possible d’être accompagné.e pour faire un bilan de vie, afin de savoir où vous en êtes aujourd’hui. Vous décidez ensuite en toute liberté si vous souhaitez poursuivre avec un coaching.
En complément aux bilans de vie et séances de coaching, je propose aussi des ateliers en petits groupes et des journées de développement personnel.
