Des ateliers de développement personnel et méditation en ligne, pour te reconnecter à tes besoins et te ressourcer, tout en douceur.

Offre-toi cet espace mensuel pour prendre soin de toi, respirer, te relier à toi-même et revenir au centre de ta vie. Rejoins notre petit groupe de femmes qui partageons les joies et les défis de la vie.

L'atelier inclut :

Au programme...

Un cercle de parole
Des éléments théoriques sur un thème en lien avec l’autocompassion
Un exercice pratique à faire individuellement, suivi d’un partage en groupe
Une méditation guidée d’environ 30 minutes
Un tirage de carte d’un oracle sur la féminité

Dates et horaires des ateliers 2024

Les ateliers ont toujours lieu le lundi soir, entre 20h et 21h45

Le 2 septembre 2024
Le 7 octobre 2024
Le 4 novembre 2024
Le 2 décembre 2024

Prix

CHF 44.- par atelier

Réservation et informations importantes

Les inscriptions et le paiement se font uniquement en ligne.

Une fois l’achat terminé, tu recevras deux courriels :

– Une confirmation de paiement
– Un e-mail contenant les informations pratiques et le lien Zoom pour te connecter le Jour-J

Avant de valider ton achat, je t’invite à lire attentivement les conditions générales de vente, qui indiquent notamment que l’atelier est non-remboursable.

Je te prie de noter que le cadre et le contenu de cet atelier ne conviennent pas aux personnes atteintes de maladies psychiques.

Les bénéfices de l'atelier :

Apprendre comment prendre soin de toi pour rester en bonne santé physique et mentale
Apprendre à intégrer des outils simples et pratiques dans ton quotidien, pour prévenir l’épuisement
Développer l'amour et le respect de toi-même pour te relier à tes besoins et exprimer tes limites
Faire de nouvelles rencontres et partager ce que tu vis avec d’autres femmes qui vivent les mêmes choses que toi, pour déculpabiliser et te sentir reliée aux autres
Améliorer ta relation à toi-même et aux autres pour vivre plus sereinement

CETTE OFFRE EST POUR TOI SI...

Ton quotidien ressemble à :

Du jugement : tu aimerais faire mieux, faire plus, être plus, et tu te juges négativement
Une pression constante : tu es dure avec toi-même, tu te mets beaucoup de pression, car tu as l’impression que les autres femmes réussissent mieux que toi
De la solitude : tu es en lien avec beaucoup de personnes, mais au fond tu te sens seule

Tu as envie de :

Prendre du temps pour toi, pour respirer, te ressourcer et augmenter ton bien-être
Te calmer physiquement et mentalement, pour éviter de développer des symptômes physiques et psychiques, comme les troubles du sommeil ou les tensions musculaires
D’insuffler plus de spiritualité dans ta vie, pour être plus sereine et confiante
T'exprimer pour libérer les émotions que tu vis à l’intérieur de toi et te sortir du ruminement mental
D’activer ta puissance de femme et d'honorer toutes ses facettes
De partager ton vécu de femme avec d’autres femmes, pour se soutenir et créer de nouveaux liens