3 mois pour réorganiser ta vie, diminuer ta charge mentale, mieux gérer le stress et prendre soin de toi durablement.
Grâce à ce coaching, tu vas apprendre à gérer de manière durable les situations stressantes dans tous les secteurs de ta vie.
Tu intégreras de nouvelles habitudes qui te permettront d’optimiser ton organisation, afin de gagner du temps et de retrouver ton énergie.
Pas à pas, tu vas faire de la place dans ton environnement et créer de l’espace pour tes essentiels.
Le coaching inclut :
1 séance de bilan
- Evaluer ton niveau de stress et tes ressources
- Déterminer tes priorités
- Définir ton objectif et tes critères de réussite
5 séances de coaching
- Mettre en place des actions concrètes dans ton quotidien
- Trouver les meilleures solutions qui te correspondent
- Apprendre à écouter tes besoins et y répondre
- Apprendre à renforcer tes limites
- Instaurer des nouvelles habitudes
- Identifier et modifier tes croyances limitantes
- Identifier tes valeurs
1 canal Telegram Privé
Accès à un canal Telegram privé où je réponds à tes questions durant tout l’accompagnement pour :
- T’aider à avancer entre les séances de coaching, durant les 3 mois
- Te soutenir lorsque tu en as besoin
- T’aider à garder la motivation pour atteindre ton objectif
- Fêter avec toi tes réussites
1 cahier d'accompagnement
- T’aider à rester focus sur ton objectif
- Noter tes idées, tes avancées, tes questionnements
- Tester des outils pratiques
- Mettre en place des rituels, comme des listes de gratitude
1 séance spéciale "équilibre des 7 chakras"
- Connaître les liens entre les différents plans de l’être humain : physique, émotionnel, mental, énergétique et spirituel
- Comprendre le fonctionnement et le rôle de chaque chakra
- Identifier tes charkras en déséquilibre
- Découvrir et apprendre à utiliser les Parfums d’Eveil pour équilibrer tes chakras
- Créer tes rituels personnalisés pour te soutenir dans la réussite de tes objectifs
1 coffret 7 chakras de Parfum d'Eveil
- Pour t’accompagner dans ton développement personnel et t’aider à :
- T’ancrer
- Accueillir et réguler tes émotions
- Te libérer de tes blocages physiques, émotionnels et énergétiques
- Augmenter ta confiance en toi, en tes ressentis et en la vie
- Développer ta spiritualité
1 bulle d'Oxygène
Un bilan de coaching à l’extérieur et un massage relaxant pour :
- Evaluer ton évolution depuis le début du programme
- Décider des actions à mettre en place pour que les changements perdurent sur le long terme
- Clôturer l’accompagnement en beauté en prenant soin de toi
- Fêter ton évolution et le début de ta nouvelle vie
BONUS : 3 ateliers en ligne "Au centre de ta vie"
Durant la durée de ton coaching, participe gratuitement aux ateliers mensuels de développement personnel et méditation, en ligne.
Pour plus d’information, rendez-vous sur cette page.
Ton investissement
1 paiement de CHF 1998.-, 3 versements de CHF 678.- ou 6 mensualités de CHF 357.-
Les bénéfices du programme :
- Prévenir l'épuisement pour rester en bonne santé mentale et physique et vivre pleinement ta vie
- Réduire ta charge mentale pour retrouver une vie plus sereine et des relations plus harmonieuses
- Apprendre à gérer de manière durable les situations stressantes dans tous les domaines de ta vie, pour retrouver votre stabilité émotionnelle
- Intégrer de nouvelles habitudes durables dans ton quotidien pour t'assurer un futur radieux
- Optimiser ton organisation quotidienne pour gagner du temps et de l'énergie et te sentir fière de toi
- Augmenter ta confiance en toi pour oser te mettre en action pour tout ce qui est important pour toi. C'est en commençant par des petites actions qui au fil du temps se cumuleront, que tu pourras atteindre tous tes objectifs.
CETTE OFFRE EST POUR TOI SI...
Ton quotidien ressemble à :
- Un marathon : Tu es stressée du matin au soir, tu cours après le temps, en passant d'une tâche à l'autre
- Un dévouement : Tu fais passer tes besoins après ceux des autres, parce que ton rôle familial ou professionnel te tient à coeur
- Une course effrénée : Tu dois gérer une vie professionnelle et une vie personnelle, donc tu travailles à 200%, ou tu es maman de plusieurs enfants ou d'enfant en situation de handicap, donc tu travailles aussi à 200%, ou tu n'as pas d'enfant mais tu as un travail prenant et beaucoup d'engagements extra-professionnels
- Des maux : Tu as des symptômes liés au stress, comme la fatigue, un mauvais sommeil, des problèmes digestifs, un mal de dos et des petits tracas répétés
- De la frustration : Tu n'arrives pas à prendre du temps pour toi car il y a toujours une urgence avec les enfants ou au travail. Et même si tu arrives à avoir un moment pour toi, tu n'as pas d'énergie pour faire quoi que ce soit
- Un trop plein émotionnel : Tu es à fleur de peau au niveau émotionnel et perds tes moyens, par exemple lorsque tu dois répéter une consigne pour la énième fois de la journée ou lorsqu'un énième e-mail de ta suppérieure arrive
- De la solitude : Ton entourage ne comprend pas pourquoi tu es stressée et tu te sens seule
Tu as envie de :
- Reprendre ta vie en main pour y faire de l'ordre, définir tes priorités et te réorganiser
- Mieux comprendre ton fonctionnement et découvrir des techniques d'organisation qui te correspondent
- D'apprendre à utiliser des outils simples et pratiques pour mieux communiquer avec ton entourage
- Retrouver du temps et de l'espace pour prendre soin de toi physiquement et mentalement
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