« 6 mois pour apprendre comment être la pilote de ta vie »
Grâce à ce programme, vous allez vous construire des bases solides qui vous permettent d’avoir confiance en vous et en la vie, et de mener une existence lumineuse et joyeuse, en harmonie avec vos valeurs.
Vous avez envie de :
- Prendre du recul sur votre vie, faire un point de situation, pour prendre conscience de vos besoins et définir vos objectifs
- Apporter des changements à votre vie, dans un ou plusieurs domaines, pour vivre en accord avec vos valeurs
- Retrouver votre joie de vivre pour profiter de la vie avec légèreté
- Retrouver votre motivation, avoir de nouveaux projets et vous sentir pleinement vivante physiquement et mentalement
- D’introduire plus de spiritualité dans votre vie, pour apprendre à entendre vos ressentis et prendre de meilleures décisions
- Vous réconcilier avec votre corps et en prendre soin, pour vivre en bonne santé physique et mentale, le plus longtemps possible
Votre quotidien ressemble à :
- Un fonctionnement en « pilote automatique » et cela ne vous épanouit pas
- Une perte/un éloignement de votre véritable identité
- Un abandon des activités qui vous tenaient à cœur car vous êtes fatiguée par les tâches habituelles du quotidien
- De la frustration : vous êtes insatisfaites de votre vie mais ne savez pas par où commencer pour y apporter des changements
- De la solitude : vous vous sentez seule, incomprise, souvent déprimée
- De la fatigue : physiquement et psychiquement
- Des regrets sur certains choix de votre vie et cela vous fait vous sentir dans une impasse
- Beaucoup de questions, vous ruminez
- Des insomnies : vous dormez mal, vous avez mal au dos et divers inconforts physiques
- Plus assez de temps pour prendre soin de vous et de votre corps
- Une gestion de vos hormones compliquée : elles vous rendent la vie dure, avec des sauts d’humeur fréquentes
Les bénéfices du programme :
- Prévenir la dépression, pour rester en bonne santé mentale et retrouver l’envie de vivre
- Apporter de la clarté sur ce qui est important pour vous afin de prendre de meilleures décisions, alignées à vos besoins et valeurs
- Apprendre à vous construire une sécurité intérieure qui vous assure une stabilité, quelques soient les événements de la vie
- Intégrer de nouvelles habitudes durables dans votre quotidien pour prendre soin de votre corps et de votre esprit
- Optimiser votre organisation quotidienne pour gagner du temps, de l’énergie et de l’espace pour vous
- Augmenter votre confiance en vous pour oser vous mettre en action pour tout ce qui est important pour vous
- Apprendre à être bienveillante avec vous-même, pour avoir une relation apaisée avec vous-même et être en bonne santé mentale
- Apprendre à écouter vos besoins et à y répondre, pour rester en pleine forme physique et mentale
L'offre :
1 séance de bilan
- Evaluer votre niveau de satisfaction dans vos domaines de vie
- Mettre en lumière vos ressources et vos zones d’ombre
- Définir votre objectif global et vous sous-objectifs
- Définir vos critères de réussite
7 séances de coaching
- Explorer votre manière de penser, vos croyances et votre vision du monde
- Identifier et modifier vos croyances limitantes
- Vous créer un environnement de vie qui correspond à vos besoins
- Mettre en place une routine de vie qui corresponde à vos valeurs et où vous vous sentez en pleine forme physique et psychique
- Vous relier à qui vous êtes vraiment, à vos ressources, vos talents, ce qui vous fait vibrer et vous met en joie
- Avoir un regard différent sur votre vie et sur le monde, qui soit positif et porteur
- Faire de toutes vos expériences passées un réservoir de ressources
- Vous mettre en action pour changer ce que vous souhaitez modifier dans votre vie
- Prendre vos responsabilités sur votre vie
1 Canal Télégram Privé
Accès à un canal Telegram privé où je réponds à vos questions durant tout l’accompagnement pour :
- Vous aider à avancer entre les séances de coaching, durant les 6 mois
- Vous soutenir lorsque vous en avez besoin
- Vous aider à garder la motivation pour atteindre votre objectif
- Fêter avec vous vos réussites
1 cahier d'accompagnement
- Vous aider à rester focus sur votre objectif
- Noter vos idées, vos avancées, vos questionnements
- Tester des outils pratiques
- Mettre en place des rituels, comme des listes de gratitude
1 bulle d'Oxygene
Bilan final de coaching et massage relaxant
- Evaluer votre évolution depuis le début du programme
- Décider des actions à mettre en place pour que les changements perdurent sur le long terme
- Clôturer le programme en beauté en prenant soin de vous
- Fêter votre évolution et le début de votre nouvelle vie
Prix
CHF 3’160.-
(Possibilité de payer en 1 ou 6 fois)
