6 mois pour reprendre confiance en toi, avoir une relation bienveillante à toi-même et redonner du sens à ta vie.
Grâce à cet accompagnement de coaching, tu vas te construire des bases solides qui te permettront d’avoir confiance en toi et en la vie, et de mener une existence lumineuse, en harmonie avec tes valeurs.
Pas à pas, tu vas te reconnecter à qui tu es, à ta vision du monde et aux ressources que tu as développées tout au long de ta vie. Tu apaiseras aussi ta relation à toi-même.
Le coaching inclut :
Offre de base :
1 séance de bilan initial pour :
- Evaluer ton niveau de satisfaction dans tes domaines de vie
- Mettre en lumière tes ressources et tes freins
- Définir ton objectif global et tes sous-objectifs
- Définir tes critères de réussite
8 séances de coaching pour :
- Explorer ta manière de penser, tes croyances et ta vision du monde
- Identifier et modifier tes croyances limitantes
- Te créer un environnement de vie qui corresponde à tes besoins
- Mettre en place une routine de vie qui corresponde à tes valeurs et où tu te sens en pleine forme physique et psychique
- Te relier à qui tu es vraiment, à tes ressources, tes talents, ce qui te fait vibrer et te met en joie
- Développer l’autocompassion
- Avoir un regard différent sur ta vie et sur le monde, qui soit positif et porteur
- Faire de toutes tes expériences passées un réservoir de ressources
- Te mettre en action pour changer ce que tu souhaites modifier dans ta vie
1 bilan final pour :
- Evaluer ton évolution depuis le début du programme
- Décider des actions à mettre en place pour que les changements perdurent sur le long terme
- Célébrer tes réussites
1 cahier d’accompagnement pour :
- T’aider à rester focus sur ton objectif
- Noter tes idées, tes avancées, tes questionnements
4 options supplémentaires possibles :
1 canal Telegram privé : Accès 5 jours/7, où je réponds à tes questions durant les 6 mois pour :
- T’aider à avancer entre les séances de coaching
- Te soutenir lorsque tu en as besoin
- T’aider à garder la motivation pour atteindre ton objectif
- Fêter avec toi tes réussites
1 coffret 7 chakras de Parfum d’Eveil : Pour t’accompagner dans ton développement personnel et t’aider à :
- T’ancrer
- Accueillir et réguler tes émotions
- Soutenir ton corps physique, émotionnel et énergétique
- Augmenter ta confiance en toi, en tes ressentis et en la vie
- Développer ta spiritualité
1 Bulle d’Oxygène : C’est une séance de coaching spéciale, qui a lieu 3 mois après la fin de l’accompagnement. Elle te permet de faire le point sur ton évolution, d’ajuster certains éléments si besoin et de développer de nouvelles ressources.
Nous nous retrouvons pour une marche dans la nature, qui est suivie d’un massage relaxant d’1h30, effectué par une masseuse partenaire.
1 shooting photo : A la fin des 6 mois, vis une magnifique expérience de shooting photo avec Sara, alias Simsphotographe. Cette photographe de l’âme saura capter et révéler ta nouvelle lumière, pour t’offrir un moment inoubliable.
- Un entretien avec Sara pour faire connaissance et préparer ton shooting
- Le shooting photo en nature
- 10 photos numériques
- 1 tirage A4 encadré, selon ton choix
Ces photos seront les témoins de ta nouvelle posture de femme ayant pleinement confiance en Toi et en la Vie.
Pour découvrir l’univers de Sara, clique ici.
Les bénéfices du programme :
- Prévenir la dépression, pour rester en bonne santé mentale et retrouver la motivation
- Apporter de la clarté sur ce qui est important pour toi afin de prendre de meilleures décisions, alignées à tes besoins et valeurs
- Intégrer de nouvelles habitudes durables dans ton quotidien pour prendre soin de ton corps et de ton esprit
- Optimiser ton organisation quotidienne pour gagner du temps, de l’énergie et de l’espace pour toi
- Augmenter ta confiance en toi pour oser te mettre en action pour tout ce qui est important pour toi
- Apprendre à être bienveillante avec toi-même, pour avoir une relation apaisée avec toi-même et les autres
- Apprendre à écouter tes besoins et à y répondre, pour rester en pleine forme physique et mentale
- Développer l'autocompassion
CETTE OFFRE EST POUR TOI SI...
Ton quotidien ressemble à :
- Un fonctionnement en « pilote automatique » et cela ne t'épanouit pas
- Un abandon des activités qui te tenaient à cœur car tu es fatiguée par les tâches habituelles du quotidien
- De la frustration : tu es insatisfaite de ta vie mais tu ne sais pas par où commencer pour y apporter des changements
- De la solitude : tu te sens seule, incomprise, souvent déprimée
- De la fatigue : physique et psychique
- Des regrets sur certains choix de ta vie et cela te fait te sentir dans une impasse
- Beaucoup de questions, tu rumines
- Des insomnies : tu dors mal, tu as mal au dos et divers inconforts physiques
- Plus assez de temps pour prendre soin de toi et de ton corps
- De la dévalorisation : tu es dure avec toi-même, tu te rabaisses et tu manques de confiance en toi
Tu as envie de :
- Prendre du recul sur ta vie, faire un point de situation, pour prendre conscience de tes besoins et définir tes objectifs
- Apporter des changements à ta vie, dans un ou plusieurs domaines, pour vivre en accord avec tes valeurs
- Retrouver ta joie de vivre pour profiter de la vie avec légèreté
- Retrouver ta motivation, avoir de nouveaux projets et te sentir pleinement vivante physiquement et mentalement
- D’introduire plus de spiritualité dans ta vie, pour apprendre à entendre tes ressentis et prendre de meilleures décisions
- T’aimer, te respecter et t’accepter inconditionnellement
- Te réconcilier avec ton corps et en prendre soin, pour vivre en bonne santé physique et mentale, le plus longtemps possible